Laban Movement Analyses (LMA)
"Bewegen in bewustwording" is een avondreeks waar de methode van Rudolf Laban, Laban Bewegingsanalyse (LBA) of Laban Movement Analyse (LMA), aan de grondslag van ligt.
Het kader van Laban maakt het mogelijk bewegingsgedrag te leren begrijpen als ook te verruimen. LMA heeft een belangrijke plaats gevonden in de dans- en bewegingstherapie, de danswereld, theaterwereld, en zo meer.
LMA is naast een observatie- en analysemethodiek een werkvorm die de bewegingsexpressie van een persoon in zijn totaliteit ruimte geeft en verruimt. Ze draagt bij tot het vergroten van jou lichaamsbewustzijn en geeft je handvaten gemakkelijker te bewegen in verschillende situaties. We gebruiken zijn kader om enerzijds onszelf op een andere manier te observeren en gewaar te worden, en anderzijds om onze bewegingsvocabulaire en expressievaardigheden te verruimen.
De "Bartenieff Fundamentals" zullen binnen deze avondreeks aangewend worden om ontspanning en integratie te bevorderen. De werkvorm bestaat uit verschillende reeksen van bewegingen die ontleend zijn aan de ontwikkelingsfases van een mens. Ze bevorderen o.a. het lichaamsbewustzijn, heffen lichaamsblokkades op, vergroten lichaamsdoorstroming en bewerkstelligen ontspanning en integratie.
Tijdens deze avonden wordt er gewerkt vanuit vraagstellingen van deelnemers, bewegingsopdrachten die individueel of in duo's worden uitgewerkt en gestructureerde bewegingszinnen vanuit de Bartenieff Fundamentals. Improvisatie-opdrachten en 'vooraf bepaalde oefeningen' wisselen elkaar af.
Deze reeks bestaat uit 8 avonden. Het is mogelijk om de verworven vaardigheden verder te verdiepen in de avondreeks Authentic Movement, die aansluit op deze reeks. Deze reeks is voor iedereen bedoelt die de relatie met zijn of haar lichaam verder wenst te verdiepen of te herstellen, die de eigen mogelijkheden wenst te verruimen en het bewegend lichaam hiervoor als ingang wenst te leren kennen. Deze reeks is er ook voor zij die van dans, improvisatie en expressie houden of hun eigen dansen nog meer bedding wensen te geven.
